近日，来自英国牛津大学博士Lucy Taylor在 Nature Careers Community发表了一篇关于获取博士学位的心得文章，非常有意义，现分享给作者们，希望有所启发。

Lucy Taylor于2018年获得英国牛津大学的博士学位
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作者 ： Lucy Taylor | 来源：Nature  | 编译：查尔斯沃思

想要攻读博士学位可能很难。回首过去，有很多事情我希望一开始就知道。在这里，我整理了一份我所在英国牛津大学(University of Oxford)动物学系的博士生和博士后研究人员的建议清单，以帮助想考博的同学。

1.找到适合自己的方式。已达到健康的工作与生活平衡。对于整个项目来说，最好是保持良好的平衡并稳定地工作，这总比把精力全部耗尽在工作上要好。毕竟身体是革命的本钱。

2.与导师谈谈期望。每个人的工作方式不同，确保了解自己的需求并尽早将其传达给你的导师，这样你们就可以愉快并高效的完成工作了。

3.在文献综述上花点时间。无论是在数据收集之前还是之后，这些综述可以帮助你制定研究目标和结论。

4.尽早确定你的目标。看看你的院系指导方针，然后根据你的论文要求建立明确的博士目标或问题。目标可以在以后更改，但明确的计划将帮助你保持专注。

5.“我不需要写下来，我会记住它的”这是对自己的欺骗！ 写下你所做的每一件事——即便看起来没有用。这包括会议记录，方法详细信息，代码注释等。

6.好好整理你的工作区。特别是，务必使用有意义的标签，这样你很容易找到你需要的东西。尽早整理吧，这将为你以后节省时间。

7.开始撰写论文永远不会太早。写下并向你的导师展示你的工作，即使最终没有使用你的早期工作，这是一种很好的做法，也是一种让你的想法井然有序的方法。

8.将论文分解为SMART（具体，可量化，可达成，相关和及时）的目标。如果你的待办事项列表是“结果的第一段草稿”而不是“写第1章”，那么你的工作效率会更高。就是这样的小步骤促成一篇完整的论文。

9.好论文都是改出来的。无论你花多少时间去完善你的初稿，都会被一遍遍修改，在你提交最终版本之前，你会经历更多的草稿。尽快将草稿交给你的导师。

10.对你的导师说实话。如果你不理解某些事情，如果你搞砸了实验，或者他们忘记给你反馈，就告诉他们。你越诚实，你们的关系就会越好。助人就是助己。

11.别忘了备份！ 至少每周做一次，你可以避免许多眼泪。

12.与你的课题组和其他学生交往。这是讨论博士经历、获得建议和帮助、改善研究并结交朋友的好方法。

13.参加部门研讨会和实验室小组会议，即便是在你不擅长的领域。你学到的东西可能会改变你的研究和职业方向。定期出席也将会被注意到。

14.展示你的研究。这可以在实验室小组会议、学术会议等等。刚开始可能会感到很害怕，但不断练习，它会变得很容易，这是一种极好的方式，可以在交流的同时获得反馈。

15.目标是发表你的研究。这可能行不通，但撰写论文并提交给期刊是学习新技能及升华简历的好方法。

16.业余生活。虽然你的实验室小组就像你的工作家庭一样，但偶尔抛下工作对你的心理健康有好处。你可以通过运动、俱乐部、爱好、假期或与朋友共度时光。

17.不要拿自己和别人比较。攻读博士是进行原创研究并揭示新发现的机会。因此，所有博士课程都不同。你只需要做对你项目有用的东西就好了。

18.研究的本质意味着事情并不总是按计划进行。这并不意味着你做的不好。保持冷静，休息一下然后继续。失败的实验仍然可以作为成功获取博士学位的一部分。

19.永远不要独自奋战。和同学聊聊，找导师进行坦诚的讨论。寻求帮助并不可耻。 你并不孤单。

20.享受你的博士学位吧！过程会很艰难，有时你会希望自己有一份“正常”的工作，但获取博士学位充满了美妙的经历，让你有机会从事令你着迷的工作。尽情庆祝你的成功，好好享受吧！